法拉芝加哥马拉松夺冠八周年回顾 场地中长跑转路跑配速适应解析

2018年芝加哥马拉松，莫·法拉夺冠并跑出约2小时05分11秒的成绩。临近夺冠八周年，本文把事实与分析分开：既回顾这场胜利的意义，也拆解场地中长跑选手转路跑时在配速控制、阈值能力、补给演练和比赛节奏上的适应难点。...